体操のお時間です！
2025年1月19日
いつも当ホームのブログをご覧いただきありがとうございます
さて、本日のレクリエーションはリハビリ体操!
今回も多くのご入居者様にご参加いただき活気あるお時間になりました(^^♪
腕を大きく上げて広げる運動!
パワフルなご入居者様に我々職員も負けてられません!
こちらは足を交差させながら上げていく運動
一見地味に見えてキープしていくのはなかなか大変です(><;
上半身も下半身も偏りなく動かして今年も健康を維持していきましょう♫
最後は体を落ち着かせて深呼吸・・・
今日も皆様お疲れさまでした!
最後までお読みいただきありがとうございました。
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