11月最後のキープアップ体操～♬
2024年11月27日
いつも当ホームのブログをご覧いただきありがとうございます。
つかの間の暖かい日が待ち遠しい季節ですね。
さて、本日は11月最後のキープアップ体操です!!
今日も筋肉をほぐしていきますよ～!
手を伸ばして腕の筋肉をほぐしていきます♬
歌いながらどんどん伸ばします!!
高いところの物に手が届くようになりますよヾ(≧▽≦*)o
最後に全員で深呼吸(～￣▽￣)～
12月も変わらず、毎週水曜日に開催します!
お楽しみに!
最後までお読みいただきありがとうございました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
