KEEP UP体操のご様子
2022年4月8日
毎週金曜日の午前中はキープアップ体操です。インストラクターを招いての本格的な体操の時間になります。
ラヴィーレ戸田のキープアップ体操は、密を避けて1部・2部に分かれて行います。
上半身・下半身のストレッチや脳トレ・筋トレ・ヨガポーズなどメニューは様々。
「肩が痛かったら無理しないでねっー!」「すごいすごいっ!しっかり足が上がってますよっー!」インストラクターに励まされ、ほんとに皆様、身体がしっかりとほぐれています。車いすを利用されている方だって、とってもお元気です。
キープアップ体操以外にも、毎日のラジオ体操やオンラインレクリエーションの体操メニューを多く取り入れて、ご入居者様がますます元気になられるホームを目指して頑張ります。
