足から健康に ♪
2018年10月12日
SOMPOケア ラヴィーレ南浦和で地味だけれども人気のレク!
それが”歌って歩こう!リハビリ”ですヽ(^o^)丿
ラジカセで365歩のマーチを流しながら、廊下を延々と歩くという内容なのですが
それが地味だけれど、リピート率が高いのです。
そして常に参加されている方は元気です。
廊下も何往復かするので、かなりの距離を歩くことになります。
”じ～んせいはワンツーパンチ♪ 汗かき ベソかき 歩こうよ♪
大きな声で歌いながら歩くとさらに効果がありそうですが
そこは廊下だからか、皆さん静かに歩かれています。
ワンツーワンツーヽ(^o^)丿
