真剣な中に笑いのある体力測定
2023年2月6日
午前中は健康診断 午後は体力測定 と身体の健康確認の一日でした。
体力測定の項目は6つです。
①5メートル歩行 ・歩行スピードの低下によりバランス能力・柔軟性・協調性の低下、変化を確認できます。
②握力(左右) ・全身の筋力と相関があると言われてます。筋力低下について客観的に確認ができます。
③開眼片脚立ち ・静的バランス能力の指標となる。転倒リスクが高いかの確認ができます。
④長座位体前屈 ・体の柔軟性の指標となる。転倒時の怪我リスクの目安となる。
⑤30秒立ち上がり ・下肢筋力の指標となります。日常生活動作の観察となる。
⑥空間認識チェック ・空間認知機能の指標となる。 この機能が低下すると、物の位置、方向、姿勢、大きさ、形状、間隔など物の状態や関係を正確に把握、認識しにくくなります。
ぐっと握る手と表情にも力はこもっています!
測定する職員も、つられて一緒に力が入ります!
その姿を見て、他職員も思わず笑ってしまうなど、
笑い声のある体力測定でした(^^♪
車いすの方も、自走で5メートルを走行していただいてます。
足漕ぎ自走や、手でタイヤを回して走行される方とがあります。
杖やロレーターなど、歩行手段はそれぞれですが、
測定と聞くと、皆さん頑張って普段より早くなるんですよね・・!(^^)!
定期的な体力測定で身体能力の変化を確認し、転倒予防の参考にしています。
