体力測定(^O^)／～その①～
2022年4月22日
～いよいよ始まりました～
SOMPOケア ラヴィーレ南浦和の『体力測定』の模様をご報告いたします!(^^)!
こちらは「30秒立ち上がり」♫♪
30秒間、～座って。立って。～をただひたすらに繰り返します(>_<)
「たかが30秒。されど30秒。」
皆さま呼吸が乱れるほど「キツい」と仰っています(@_@)
次は「握力」(^-^;
「とっさの時につかまる」「ものを持つ」
握る力、大切ですね(^-^)
ご入居者さまは「握力はすぐ終わるから余裕だよね♪♬」
と笑顔です(*^^*)ものすごく前向き(゜o゜)素晴らしいですね(^^)v
パソコンからはこちらです
→【URL】https://youtu.be/_ilRUSYYAYM
