イクラちゃん体操
2017年8月13日
毎月第2日曜日に行っている介護予防『イクラちゃん体操』です。
イクラちゃん体操の講師をしていただいている『居倉あきら先生』です。
先生の人柄もあり、ホームで大人気のレクリエーションです。
身体を動かされるのが大好きなご入居者さま。
先生の声掛けに腕を上下左右たくさん動かしていました。
頭を使う体操『後出しじゃんけん』や『負けじゃんけん』などでは、
手と一緒に「パー！」「グー！」と、しっかり声を出します。
「間違ってもいいんですよ～。恥ずかしがらずに口と手を動かすことが大事です！」と、先生。
「あ～間違えちゃった～（笑）。」と、楽しそうな声が聞こえてきます。
「肩甲骨を動かしますよ～。肩を動かすとき、手は肩に置くと動きやすくなりますよ～。」
先生の分かり易い指導に、皆さまの動きもスムーズです。
体を動かす体操、口腔体操、鈴を使ったリズム＆記憶の体操など、
様々なプログラムで充実感を味わいながら、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
この介護予防体操は地域の方も1回200円で参加可能です。
是非、ご参加下さい！
お待ちしています。
