6月の体力測定♪
2017年6月28日
3ヶ月に1度の体力測定がやってきました。
日に日に暑くなり夏が本格化してきましたが、
夏をしっかり乗り切るためにも体力測定に気合が入ります！
【握力】
全身の筋力との関係がある握力測定により、全身の筋力状況の目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
右：13.2kg 左：13.1kg
【ピークフロー（呼気流量）】
肺機能（呼吸機能）の測定となり、運動時の換気機能を知るための目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
呼気流量：173 L／分
【空間認識】
空間認識の測定となり、認知機能の状態の目安となります。
スタッフの動きを真似て、手でキツネやハトの形を作ります。
【5ｍ歩行】
歩行能力の測定となり、バランス能力・柔軟性・協調性の状態の目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
時間：7.3秒
【長座位前屈】
体の柔軟性の測定となり、転倒時の怪我のリスクの目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
長さ：22.0cm
【片足立ち】
バランス能力の測定となり、左右どちらに転倒しやすいかの目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
右：5.7秒 左：5.8秒
【30秒立ち上がり】
脚力の測定となり、日常生活動作に必要な筋力状況の目安になります。
【SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉 平均値】
回数：10.0回
※次回は9月の予定となります！
