オンラインアクティビティー 「青空体育の健康体操」
2023年5月10日
本日のオンラインアクティビティーは、作業療法士の青空体育さんによる体操です。
介護予防を意識しながら、脳と身体を刺激してゆっくりと楽しくできる健康体操で、心も体も元気になろう!!
先生の動きをを見ながら真似をします。
手と手を組んでひっくり返す。
足の付け根をグルグル回す。等々・・・
歌を歌いながら、手の運動と足踏みを組合わせます。
『富士の山』『青い山脈』『YMCA』『幸せなら手をたたこう』を歌いながら体操しました。
手を「パン、パン」叩いて「ガッツポーズ!」
「パン、パン」「ガッツポーズ!」「パン、パン」「ガッツポーズ!」
みなさんとっても楽しそうでした♬
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
八王子市 有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ八王子片倉
〒192-0914 東京都八王子市片倉町722-9
TEL:042-635-4165
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
