オンラインアクティビティー 「生ごぼうオンライン体操」
2022年5月17日
介護の「ご」・予防の「ぼう」で「ごぼう」
大人のための体操のお兄さんが今回の先生です!
「右手でキツネ、左手で鉄砲を作ります。パンッと1回手を叩いたら今度は右手で鉄砲、左手でキツネ。これを繰り返しますよ～」という手の運動です。難易度高めです(汗)
「なるべく膝を伸ばして足を上げます。そのまま5まで数えます」という運動です。転倒防止のために太ももを鍛えることは大切だそうです。
今回ごぼう先生のご自宅から中継とのことで、途中お子さんも出演されました。サプライズで赤ちゃんが登場し「いないいないばあっ!」を披露すると皆さん「可愛いーー♡」と癒されモードに♪
他にも「五体不満足」の乙武さんと会った時の話などがありました。
ほとんどの体操はシンプルなものだったので、毎日のように朝の体操(ラジオ体操ほか)に参加されているご入居者さまは疲れも見せずに軽々とこなしていらっしゃいました。
中には、Zoom慣れしてきたのか「ほら、あの左端に映っているでしょ?」とご自分を見つけて教えてくださるご入居者さまも。適応力抜群ですね!
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八王子市 有料老人ホーム
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