八王子健康体操
2019年5月20日
ご入居者さまに体を動かす機会をなるべくたくさん提供すべく、午前中には『SOMPO体操』を、午後には日によって『懐メロ体操』『指先体操』『お口元気体操』などを行っています。
そこに今回八王子市が作った『八王子健康体操』が加わりました。
基礎的な運動がメインですがご入居者さまに感想を伺うと「けっこう疲れた～～。」と仰っていました(笑)
