ごぼうとバナナのジュース
2022年2月10日
本日の昼食に『ごぼうとバナナのジュース』が登場しました。
ごぼうに含まれるイヌリンという水溶性食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やして、お腹の調子を整える働きがあるそうです。
りんごジュースやはちみつが入っているので、ごぼうの味をいかしつつも美味しく飲める、健康的な手作りジュースでした。
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