介護予防体操～健康な体作り☆～
2025年4月12日
毎週土曜日の
介護予防体操の時間です♪
介護予防体操部隊が
みなさんの健康をサポートいたします☆
今回はセラバンドのようですね♪
セラバンドを引っ張ることで
普段動かさない筋肉を鍛えることができます☆
きっとみなさん去年よりもずっと
体が丈夫になっていますよ♪
毎朝の体操と週に1回の
介護予防体操
継続は力なり☆
みなさん無理をせず
出来る範囲でこれからも
ご参加いただいて
楽しく健康な体作りしていきましょうね♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
