３月になりましたー☆
2025年3月1日
おはようございます!
3月になり少しずつ春が近づいてきました
伊藤先生の介護予防体操から
元気な朝が始まります!
こちらは「セラバンド」をくるくる回して
手首を柔らかくする体操です
手首を回しておくと
血流がよくなり身体がほぐれて
転んだ時なども骨折しづらくなるそうです♪
3月も元気にラヴィーレ越谷の一日が始まります☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
