介護予防体操～いい汗をかきましょう☆～
2024年9月21日
3連休初日です☆
みなさまはどんな連休をお過ごしでしょうか
ラヴィーレ越谷は平常運行です♪
今日もたっぷり運動して
美味しいお昼ごはんを食べましょー☆
今日はセラバンドを使って体操します
張り切って筋肉を傷めてしまわないように
適度に頑張りましょう♪
セラバンドは相変わらず万能です!
1本でこんなにたくさんの体操が出来ちゃいます☆
笑顔も見られていますが
なかなかハードなんです
最後は音楽に合わせて
体操します♪
程よく汗もかいて
とってもいい運動になりました☆
今日のお昼ごはんは
「鰻と玉子の二色丼」
スタミナ満点☆
たっぷり召し上がってください♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
