大盛況！介護予防体操の時間です☆
2024年9月14日
みなさま
本日もお集まりいただき
誠にありがとうございます♪
今回も始まりました!
介護予防体操ですよー☆
手が隣の人にぶつかってしまうほどの
混雑ぶりです!
怪我の無いように
私たちもしっかりサポートさせていただきます♪
共にいい汗を流しましょう!
今回はボールです
ボールは掴んだり押したりひねったり
筋力アップや筋を伸ばしたりするほか
投げたり弾ませたりすることで
反射神経や動体視力の衰えも
抑制出来ているようですね☆
水分補給のあとはリズム体操が待っています♪
たくさん動いていますが
みなさんとっても活き活きしています☆
楽しく体操が出来ているようで
なによりです♪
今日も巧みな話術で
盛り上げてくれました☆
早口言葉も大好評でしたね♪
次回も皆さんと一緒に
楽しく体操が出来ればと思います♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
