午後は千葉さん体操♪
2024年8月24日
午前中あんなに動いたのにー!
みなさんとってもパワフルです☆
土曜日は体動かしデーですね♪
千葉さんの体操も
みなさんに大人気です☆
身体を動かす前には準備運動から☆
怪我なく楽しく行いましょう♪
午前中の体操とは違った
のんびりとした体操です♪
終わる頃には
じんわりと汗をかくくらいのプログラムになっています
身体も温まってきたところで
脳トレボール遊びに移ります♪
しりとりや連想ゲームをしながら
千葉さんと順番にキャッチボール♪
これがなかなか言葉が出てこないんです☆
スイカといえば「甘い」
プールといえば「泳ぐ」のような感じですね♪
そんな番組があったような?
最後はしっかりと身体をほぐして
疲れを残しません
疲れた身体に甘いものは
とっても染みますよねー♪
本日のおやつ「ふんわりシフォンケーキ」
ご堪能下さい☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
