レッツ！オンライン体操☆
2024年8月14日
毎日暑い日が続いておりますが
みなさまお元気でお過ごしですか?
ラヴィーレ越谷は元気いっぱい!
本日はオンライン体操です♪
オンライン体操♪
先生からモニター越しに教わるので
みようみまねでがんばります!!
セラバンドを使った体操
身体を伸ばして筋力アップしていきます
こ。。股関節に効く―!!
これがキツいんですー
筋肉使ってます!!
『そんぽの家 越谷』
のケアマネジャーさんにもいらしていただきました
凛々しいケアマネジャーさんお二人
体操を一緒に盛り上げていただき
ありがとうございました♪
ラヴィーレ越谷は
介護予防体操で元気な心と身体を目指します☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
