脳と身体の健康教室～前よりも動けました☆～
2024年6月26日
隔週水曜日の午後は
「脳と身体の健康教室」
しっかり体を動かして頭を使って
すっきりな午後を過ごしましょう♪
今日は椅子に掴まって
足腰に負荷をかける体操をしているようです
もちろん椅子に座ってできる体操もご用意♪
みなさん自分に合ったスタイルで
体操しています♪
以前に比べて
ずいぶんとついていけるようになった気がします☆
もともとむずかしめに設定されていますので
みなさん成長の証です♪
後半はリズムに合わせて左右に足踏みしながら
手の動きをどんどん変えていく複雑な体操です!
とっても難しいので
みなさん画面を見ながら
必死についていきます
大丈夫!みなさん出来ていますよ☆
なんと!今回は声出しホームに選ばれました☆
頭と身体を使う脳トレのような体操をします
みなさんたくさん声を出してくれました♪
最後は栄養についての座学です☆
本日のテーマは
「とうもろこし」でした
3大穀物のとうもろこし
みなさん1本のとうもろこしに粒は何粒ついているかご存知でしょうか?
正解はなんと600粒!
髭の本数も同じく600本あるそうです☆
こういった知識が得られるのも
この教室の魅力の一つとなっております♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
