介護予防体操～夏に向けてファイトです！～
2024年6月15日
まだ6月の中頃というのに
暑い!とにかく暑いです!
そしてラヴィーレ越谷は
相変わらず体操が熱いです☆
今日も張り切っていきましょう!
夏には負けません☆
まずはしっかりストレッチ
徐々に身体が体操するモードに
変わっていきます
どうですかー?
身体は伸びてきましたかー?
頑張りすぎてくれぐれも
怪我の無いようにしてくださいね♪
今日はボールです☆
楽しくてついつい
回数以上にやってしまいがちです!
筋肉痛になっても知りませんよー?
今日もたくさんの体操をしました
出来る事だけを無理なく頑張りましょう☆
こつこつと頑張ることで
いつか出来ることが増えてくるはずですよ♪
今日もたっぷり動きました♪
室内とはいえ夏です
水分をしっかりとって
体調を崩さないようにしてくださいね☆
お昼ごはんのチキン南蛮も
もりもり食べてくださーい!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
