介護予防体操 今日も満員御礼です☆
2024年6月8日
毎週土曜日は体操の日!
さて♪今週も元気に張りきってがんばりましょー!
レストランでは
伊藤先生による介護予防体操が行なわれております
総勢40名ほどの満員御礼の体操です☆
準備体操はストレッチから♪
ふだん伸ばさない部分を
意識して伸ばします
き。。気持ちいいー!
本日はセラバンドの体操のようです
身体全体を伸ばして
日々の生活動作をスムーズに♪
ご覧ください!
たくさんの方のこの成果!!
隔週で行っているセラバンド体操
継続ですね♪
車いすでも座ったままできるのが
セラバンド体操の魅力です
足を閉じたり開いたり
股関節を柔らかくする体操のようです
1時間みっちりと体操しました
元気なラヴィーレ越谷
毎週土曜日は体操に励んでおります!!
活力ある毎日を送るために
介護予防体操
これからもがんばります!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
