介護予防体操 満員御礼☆
2024年5月25日
毎度おなじみ
土曜の午前の介護予防体操
今日も張り切ってまいりましょう!
たっぷりと準備運動♪
こちらは椅子に座って行う
腹筋の写真です
ぎりぎりのところで3秒止めるので
意外とおなかに効きます!
後の記事にてご紹介しますが
今日は本社より体操の講師の方、中山さんがお手伝いに来てくださっております☆
上級の方にさらに上級になるための
専門的なアドバイスを
してくださっております♪
みんなが大好きなボールの日です☆
普段使わない筋肉をたっぷり刺激します♪
くれぐれも張り切りすぎて
怪我をしないようにお願いいたします☆
おや?
こんな体操あったっけかな?
楽しそうだから問題なしです☆
ケアの入江さんとこちらのご利用者さまは
固い信頼関係にあるようですね♪
伊藤さん
いつも1時間みっちりの
体操ありがとうございます☆
みなさーん
午後は子ども食堂&体力測定です☆
日頃の体操の成果を発揮する場です!
子ども達にも負けない結果を残しちゃいましょう♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
