介護予防体操♪張り切っていきます♪
2024年2月24日
今日は介護予防体操です☆
そして子ども食堂もあります!
盛りだくさんの1日になりそうですねー
準備運動から始めます
怪我しないように準備を怠ってはいけませんよー
体は温まりましたか?
準備が出来たら
セラバンド体操始まりまーす!
いろんな筋肉を
今日も刺激します
けれどもみなさん
疲れている様子はありませんね
日頃から体操をしている成果が出ております☆
伊藤さん
今日も1時間講師をしてくださり
どうもありがとうございました♪
みなさんが健康でいられるのは
こういったスタッフさんそれぞれの
試みや取り組みの力が大きいです♪
これからもラヴィーレ越谷は
健康なホームを目指します☆
