写経で心のリラックス
2024年2月12日
本日のラヴィーレ越谷
午後のレクリエーション。。
『写経』
です。。
静寂な時間が流れております
文字を書いている間は
とても精神が集中しているので
心が安定すると言われています。。
写経には集中力アップ
リラクゼーション効果があるようです
心と向き合う1時間が流れました。。
