大盛況！介護予防体操☆
2023年12月16日
今日も元気に行います
介護予防体操のお時間です
ケアの伊藤先生とともに
笑いながら体を動かして
心も体も健やかになりましょう♪
今日はセラバンドを使った体操です
いろんな場所を伸ばして
日常生活の動作をよりスムーズに行えるように
しっかりと取り組みます♪
車いすの方も
思うように体を動かせない方も
ご自身の出来る範囲で参加します
そしてみなさん少しずつですが
出来ることが増えていってるんです☆
とっても喜ばしいことです♪
みなさん毎週の体操の賜物ですね
最初は大変そうの様子でしたが
ご覧の通りたくさんの笑顔が見えます♪
この中にはなんと100歳の方もいらっしゃるんです!
とってもパワフルです☆
今日も1時間お疲れ様でございました。
しっかり体をほぐして
今日の体操はこれにて終了です
お昼ごはんは
豚の角煮でーす!
美味しいものは
たくさん動いた人に微笑みますよー♪
お楽しみにー☆
