スマイルヨガ開催しました♫
2025年7月26日
7月2回目のスマイルヨガ開催です!
音楽に合わせて足を上げたり(^^)/
両手を頭の高さまで上へ～
ヨガといっても難しくないので大丈夫です!
優しい先生と心地よい匂いの中で今日も頑張ります(^_-)
先生の歌に合わせてリズムを取りながら体を動かします
動かすのが痛い方は無理のないように～少しづつです(^^♪
皆さん完璧です!
暑い夏はまだまだ続きますので
脱水には本当に気を付けてくださいね♪
8月は第2・4日曜日開催予定で～す(^^♪
どうぞお楽しみに!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
