体力測定
2021年5月11日
ラヴィーレ鷺ノ宮では、厚生労働省の介護予防マニュアルに基づき「体力測定」を3ヶ月に1回開催しております。
体力測定で得たデータを収集・集積することにより事故防止・転倒予防に役立てたり、レクリエーションの体操内容を変更したり、日々の生活を通じて、健康・体力つくりの支援をさせていただいております。
【測定項目】
①空間認識チェック(この機能が低下すると、物の位置・方向・姿勢・大きさ・形状・間隔など物の状態や関係を正確に把握、認識が出来なくなります。)
②5メートル歩行(横断歩道と信号が青の間に渡りきるためには、毎秒1mのスピードが必要です。)
③握力(全身の筋力の低下に伴い転倒リスクの判断材料となりうる。)
④長座位体前屈(転倒時の怪我の大きさの目安となる。)
⑤開眼片脚立ち(どちらに転倒しやすいかの目安となる。)
「さぁ頑張るわよ!」「あれ?こんなはずでは...」と、笑い声が聞こえたりと楽しい体力測定になりました。
次回は、ラヴィーレ鷺ノ宮の理学療法士・作業療法士の活動をご紹介いたします。お楽しみに!
SOMPOケア ラヴィーレ鷺ノ宮
副ホーム長 鬼原 洋子
