★ラヴィ体操☆
2021年9月29日
おはようございます!
こんにちは!
こんばんわ!
通常ならば毎週月曜日に行われているラヴィ体操ですが、
今週は昨日の火曜日に変更で実施されました♪
本日はボールが主役☆
前半はボールメインの運動を行い、
後半は有酸素運動♪
この有酸素運動なのですが
本気でしんどいです。(笑)
1時間の体操ですが
後半動けません。(笑)←30代スタッフより。
なので光が丘公園のご入居者様ほんとにすごいです。
最後までやり切れるので、、、
ちなみに昨日はキッチンスタッフも☆
本社の藤田さん♪
このラヴィ体操は、運動・栄養・睡眠で健やかなカラダ作りを目的に
ラヴィーレ光が丘公園独自のプログラムとなっております!!
・体操では介護予防インストラクター資格所持のスタッフが
毎週違うプログラムでの体操を実施!
・管理栄養士監修の元、体重、消費エネルギー、摂取カロリー、運動量を
集計し管理を行っていく!
・上質な睡眠が取れるよう眠りスキャンにて睡眠状態の確認!
この三拍子を揃えたラヴィ体操☆
是非一度光が丘公園に足を運んでいただけたら嬉しいです♪♪
HPをご覧いただきありがとうございます
✿ご相談・見学お待ちしております✿
【 介護付き有料老人ホーム】
SOMPOケア ラヴィーレ光が丘公園
東京都板橋区赤塚新町2-7-16
03-3979-4165
～短期利用可能なホームです～
ここだけの特別な
