「無理なく楽しく」
2025年7月14日
皆さん、こんにちは(^^♪
連日厳しい暑さが続いていましたが、
ここ数日は、少し和らいでいますね。
というか、今日は台風5号の影響で大雨予報です。
そんな、憂鬱な気持ちを吹き飛ばしてくれそうなのが今日のお昼ご飯
「のり弁」です。!
とっても美味しそうです。
後で、皆さんに感想を聞いてみましょう。
午後は「ラビィ体操」のレクリエーション
健康づくりのためには
運動
生活活動量
歩数を意識して増やしていきましょう。
「ツール」を使って体を動かし
「有酸素運動」で心拍数を高め
最後はちょっとした「脳トレ」で一笑い
皆さんが「疲れたー!」
「お昼、何食べた?」「食べたっけ?」
という返しに、スタッフも
「美味しそうに召し上がっていらっしゃいましたよ」と返して。
「ではまた、次回一緒に体を動かしましょう」と皆さんをお見送りして・・・
この体操の場が「皆さんの交流の場」になっていただけていると、嬉しいなー!と思うスタッフでした。!(^^)!
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ラヴィーレ光が丘公園YOUTUBE「わんちゃんふれあい会」↓↓↓
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ご覧くださり、ありがとうございました。
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