☆ラヴィ体操・セラバンド☆
2022年7月13日
本日は「ラヴィ体操」の日!
ゴムでできた「セラバンド」を使って体操しましょう♪
伸縮性のあるゴムバンドを使って全身のストレッチを行います(^_^)/
インストラクター役のスタッフさんの動きに合わせて、1・2・3・4...!
足首にもセラバンド!
足を伸ばす体操、繰り返すとなかなかいい運動になります(^^;
今度は自動車のペダルを踏み込むように、リズムに合わせて♪
ホームで行う体操は、休息や水分補給をしながら、無理せず楽しく出来る体操です(=^・^=)
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ご覧くださり、ありがとうございました。
✿ご相談・見学お待ちしております✿
短期利用もご利用可能なホームです。
【 介護付き有料老人ホーム】
SOMPOケア ラヴィーレ光が丘公園
東京都板橋区赤塚新町2-7-16
03-3979-4165
コロナ禍でも積極的に見学ご対応いたします!
