☆ホーム長の独り言 休日の過ごし方☆
2022年3月20日
こんにちは、皆様お元気ですか?
本日は、お休みを頂いておりましたので、近所をジョギングしてきました。
最近は、休日には20分程度ジョギングをするように意識しています。
30代半ばに入ってから、お腹周りにお肉がつき始め、なんとか運動しなければと思い、1年前くらいから行っています。
20代半ばごろまでは、少し細すぎるくらいの体格で、いくら食べても太らなかったのですが。。。
僕の住んでいる高野台は、近所に石神井川が流れており、その川沿いが、非常に桜がきれいなんです!
今日は、まだ2分、3分咲き程度ですかね。
桜が満開になりましたら、またご報告をさせていただきます!
さぁ、あと少し、ジョギングがんばってきます!!
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介護付き有料老人ホーム
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