体操で期待できること☆
2021年12月7日
本日は体操の話題です(^O^)/
ホームでは毎朝「朝のフィットネス」として、ケアスタッフによるアクティビティを開いています!
いつも多くのご入居者様にご参加いただき、好評です(#^.^#)
体操の時は皆様の活気で満ち溢れています☆
体操には、健康維持・体力アップ、日常生活を快適にする効果があります(^^)
他の方と一緒に参加するとコミュニケーションが生まれ、体操するのが楽しみになりますね☆
筋肉や脳に刺激を与えたりすることで、転倒防止効果、腰や膝などの慢性的な関節痛予防、血行改善、認知症予防など…
体操を続けることで様々な効果が期待できます!
毎日体操すると、体を刺激し気持ちが明るくなる!
生活の質の向上も期待できますよ(=^・^=)
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ご覧くださり、ありがとうございました。
✿ご相談・見学お待ちしております✿
短期利用もご利用可能なホームです。
【 介護付き有料老人ホーム】
SOMPOケア ラヴィーレ光が丘公園
東京都板橋区赤塚新町2-7-16
03-3979-4165
ホーム長 宮本
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