☆介護予防体操の日☆
2021年11月6日
今日は「介護予防体操」の日!
ゴムバンドを使って、座りながらストレッチを行います＼(^o^)/
インストラクターの方の声に合わせて、1、2、3、4・・・
皆様精一杯体を動かし、会場は熱気であふれています(^.^)
会場はレストラン、広々してるので隣の方とぶつかることはありません☆
体を動かすと体が温まりますね(^^)
