運動の秋
2021年11月3日
今日は介護予防体操の日!
多くの方にご参加いただきました!ありがとうございます<(_ _)>
皆様インストラクターの方の動きに合わせて、元気に体を動かしておられます!
私も自然に体が動いちゃいますね(*^^*)
光が丘公園では、介護予防体操の他にも、ラヴィ体操やキープアップ体操があり、いつも盛り上がっています。
皆様、体を動かして元気な毎日を過ごして下さい!(^^)!
あ、でも気合が入りすぎて体を傷めないように、程々にね(^_^;)
