介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ錦糸町ホームだより

ホームの日常

体力測定実施しました♪

2025年2月21日

いつもラヴィーレ錦糸町のホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
副ホーム長のオーツです。

今回のホーム便りは、先日実施した「体力測定」の様子です。

ラヴィーレ錦糸町では、半年に一回、体力測定を実施しています。

測定項目は5項目です。
①空間認識
②5メートル歩行
③握力
④30秒立ち上がり
⑤片足立ち

30秒立ち上がりの様子です。
30秒間の間に、椅子から立ったり座ったりの動作を何回できるかを測定します。

写真の入居者様は、元気に両手を挙げながら行ってくれました!
スクワットなので、かなり下肢の筋力がキツいのですが、
このようにできる方もたくさんいらっしゃり驚かされます。

片足立ちの様子です。
左右の足を片足づつ、何秒間立った状態をキープできるか測定します。
バランスを崩した時にすぐに掴めるように平行棒を設置し、
スタッフもすぐに支えられる位置に立って、安全を確保した上で行います。

半年ごとに実施しますので、計測したデータを残すことで
半年ごとのデータを比較することもできます。

また、半年後の体力測定もお楽しみに!!

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