キープアップ体操で筋力をキープ、アップ。
2022年4月25日
高齢になると筋力が低下するという事は現実的に起こることですが、それでも筋力を維持し、向上させるための体操を行う事で、普段の生活を継続できる可能性が広がります。
本日はそんな筋力アップのための「キープアップ体操」です。
毎週月曜日にインストラクターによる体操教室が行われます。
やはりコロナ禍なので、密を防ぐために全体で集まるのではなく、各フロアごとに開催します。
座りながら行う体操ですが、高齢者でなくても息が上がる結構ハードなものです。
もちろん、無理せずご自身のペースで行っていただきます。
これからも健康で充実した生活を送っていただくため、皆様を体操へお誘いしていきます。
#キープアップ体操
#筋力アップ
#ラヴィーレ錦糸町
SOMPOケア株式会社
SOMPOケアラヴィーレ錦糸町
電話番号:03-3634-4165
【墨田区内のSOMPOケア運営施設】
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