24市節気 72候 【水始涸みずはじめてかるる 10月3日から7日】N様の運動！
2024年9月30日
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日本の季節の中で 10月3日から7日頃
水始涸みずはじめてかるる となります。
田んぼの水を抜き、稲穂の刈り入れを始める頃となりました!
井戸の水が枯れ始める頃との説もありますが、稲穂が実りの時を迎えるこの時季は、
畦の水口を切って田を乾かし、稲刈りに備える時季でもあります。
さあこちらではN様が運動してくるわねと話され、
ご一緒に付き添わせて頂き、
3階レストランでのスロープでN様運動されておられました!
まずは・・・
背筋伸ばし! 約10分程されておられました!
その後・・
ソファに手をついた状態で、 足の屈伸運動を約10分
階段上り下りを約10分程されておられました!
どれくらいされるんですか? そうねえ!おやつが終わった頃から
だいたい30分くらいするかなあと笑っておられました( ´艸`)
身体の貯筋運動ですね!
本日は日本の季節 24市節気 72候 とN様の運動の様子をお届けしました!
本日もホーム便りご覧いただきありがとうございます
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
