暑い中でも 筋力維持の体操！
2024年7月5日
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
ラヴィーレ神戸伊川谷では毎日の筋力維持に
朝の体操を10時30分から行っています(^^♪
本日もフロアに10時30分
集まって頂き体操されておられました!
体操の内容として
手足の上下運動
両足開き
片足開き 等
約20分しっかり動かれる内容となっています
今日も皆さましっかり動かれておられました( ´艸`)
終わった後は皆さま 水分をしっかり摂られて水分補給されていました!
この時期は喉が渇きますから、しっかり水分を摂ってくださいね!
本日は朝の体操の様子をお届けしました!
本日もホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
