本日 ヨガ教室！
2024年2月13日
本日は、レクリエーションとしてヨガ教室を行いました!!
ヨガには血行・血流を良くして自律神経を整える効果があるそうです。
外と室内で寒暖差の激しい今にピッタリですね!!
先生の動きに合わせて体を動かしていきます!
ゆったりとした動きで、少しづつリラックスしてきましたか?
皆さま真剣な表情で参加されていました。
2月も中旬。体調に気を付けながら冬を乗り越えていきましょう(*^^*)
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
▽▼▽見学の申し込みはこちらから!!▽▼▽
https://www.sompocare.com/lp/lp5/
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
下記アドレスをクリックしていただくと直接動画へ飛びます。
you tube URL https://youtu.be/JCVrE7NX4MU
