ﾖｶﾞ教室開催
2023年9月12日
今月も開催されています!!
ヨガ教室の様子を紹介させて頂きます。
今回もたくさんのご入居者様が参加して下さいました。
優しい音楽が流され、リラックスした状態でヨガをされています(*^^*)
先生の動作を真似ながら「こうかしら。」「そんなに腕が上がらないわ」と楽しく会話しながらされています。
少しずつ体をほぐしながら進められているので、前半後半では
皆様、腕の上がりが全く違い、最後にはしっかりと、上まで上がっていました。
車椅子の方もたくさん参加して下さり、皆様それぞれ、出来る範囲ででも、手を上げたり頭をかたむかせたり!!
先生も誰でも出来る無理のないヨガをして下さっているので、最初「ヨガ」と聞くと皆様、そんな難しいのできない!
と話されますが、最後には「リラーーックスできたわ」「背筋が伸びた気がする」「楽しかった」
とのお言葉をいただいております!(^^)!
次回もまた、たくさんの方が参加して下さいますよう、私達スタッフも胸を張って皆様にオススメしていきます!
本日もホーム便りをご覧くださり、ありがとうございました。
