体験してみました・・・♪
2021年9月10日
先日、大人のパーソナルトレーニングを光が丘・舟入の管理職メンバーが体験してみました (*‘∀‘)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!
指導役は、以前にご紹介した光が丘で働く健康運動指導士の資格を持つスタッフさんです。
いつも動き回っている人でも、いざ体操!と意識して身体を動かすと・・・あれれ?
身体でバランスを取りながら行う体操は、思ったより難しいなあ(;´･ω･)
日頃のデスクワークで凝り固まった肩や腰の筋肉を運動でほぐしていきます。
身体を動かした後の爽快感は格別でした。
□■□ユーチューブでホーム見学ができます!□■□
是非ご覧ください☆
※音楽が流れますので音量にお気を付けください。
<SOMPOケア ラヴィーレ広島光が丘>
https://youtu.be/UQhoQ8lz2Wk
<SOMPOケア ラヴィーレ舟入>
https://youtu.be/9uFfHd8Izag
▽▼▽見学の申し込みはこちらから!!▽▼▽
https://www.sompocare.com/lp/lp5/
