コーチズ体操
2024年2月9日
外は雨が降り、寒いある日のこと・・・
館内ではコーチズ体操で身体を動かしてポカポカです 。
先生の掛け声が元気で面白くて
あちらこちらから笑顔と笑いが絶えません (#^^#)ﾀﾉｼｲﾅ
気付けばあっという間の1時間。
しっかりと身体を動かして、凝り固まった身体もほぐれました。
