レイストレーニング
2024年2月3日
レイス治療院さんに来訪いただき、毎週レイストレーニングを開催しています。
お一人お一人の身体能力に合わせてトレーニング方法をご提案させていただいています。
数人ずつの開催なので、和気あいあいとした楽しい雰囲気で体操を行っているので、
顔なじみの方ができて「体操の会からお友達になったのよ」と嬉しそうに話して下さる方も。
楽しく身体を動かして元気な身体作りをしていきましょう!
