コーチズ体操
2022年2月15日
いつもホームだよりをご覧いただき
ありがとうございます。
今回も皆さんと一緒に
コーチズ体操で汗を流しています (^^)/
今回の体操はいつもよりハードな動きだったようで
一緒に参加した30代男性スタッフは・・・
「若い僕でも少し息が上がったよ」と、言われていました。
寒い日が続くと
自然と猫背になったり
身体を動かすことが億劫になりますよね。
そんな時はコーチズ体操の力を借りましょう (*'▽')
凝り固まった筋肉をコーチズ体操でほぐしていきます。
体操は筋肉や関節のストレッチ効果が期待できます。
さぁ。みんなで元気よく身体を動かしましょう!
□■□ユーチューブでホーム見学ができます!□■□
是非ご覧ください☆
※音楽が流れますので音量にお気を付けください。
<SOMPOケア ラヴィーレ広島光が丘>
https://youtu.be/UQhoQ8lz2Wk
<SOMPOケア ラヴィーレ舟入>
https://youtu.be/9uFfHd8Izag
▽▼▽見学の申し込みはこちらから!!▽▼▽
https://www.sompocare.com/lp/lp5/
