ホームの近隣紹介 その4
2021年7月30日
本日はホームの近隣紹介を行いたいと思います。第4弾は「世田谷区立 千歳温水プール」です。
曲線美のデザインが特徴の外観ですが、清掃工場の熱を利用した温水プールで一年中天候を気にすることなく水泳や水遊びを楽しむことができる公営プールです。
「25メートルプール」「幼児用プール」に加えて、「ウォータースライダー」や「流水プール」、「ジャグジー」を備えています。
プール以外の設備も充実していてトレーニングジム、体育室、運動室などがあり1階にはメニュー豊富なレストランも併設されております。
水泳や水中運動は全身を使った有酸素運動と水中での抵抗運動で体力・筋力の向上が図られ、全身をバランスよく鍛えられる効果が期待出来ます。
水の浮力で関節への負荷がかかりにくい為、運動不足の方だけでなく運動初心者・高齢者・肥満の方なども無理なく運動出来るのでお勧めです。
運動不足、ダイエット、健康づくりを始めたい方は行ってみてはいかがでしょうか。
世田谷区 介護付きホーム
24時間看護師常駐
SOMPOケア ラヴィーレ世田谷船橋
