詩吟を楽しむ
2022年1月25日
声出し健康法の”詩吟を楽しむ”です。
今日も大きな声で吟じて下さいね。
今回も節をつけてみんなを引っ張っていってくれるのは、大正生まれの99歳のご入居者様です。
99歳にして、ご飯をしっかり召し上がり、ご自分の脚しっかりで歩かれる。
詩吟ではリーダー的存在で・・見た目もお若い!!
みなさんも腹式呼吸でお腹から大きな声をだして・・・若さを保ちましょう!
大きな声を出すと、大切な内臓を支える横隔膜の筋トレにもなりますね!!
みんなで吟じてストレスも発散!!
世田谷区 介護付きホーム
24時間看護師常駐
SOMPOケアラヴィーレ世田谷船橋
