健康の秘訣
2024年2月13日
こんにちは、スタッフの高橋です!
こちらは各階で毎週行われている体操のレクのご様子です。
テレビに映るお手本に合わせて、皆様お元気に体を動かされています ٩( ‘v’ )و
普段は居室で過ごされることが多い方も
「健康のためにね。少しでも体を動かすようにしてるの。」と積極的に参加いただいております。
全部で20分ほどある体操ですが、皆様、最後までしっかりと手足を伸ばして行われていました。
皆様の様子を見ていて、『運動をすることは健康の秘訣』と改めて感じました。
