ユマニチュードの四つの柱（その２）
2023年5月19日
いつもホームだよりをご覧頂きありがとうございます。
ケアスタッフの保坂です。
先日、ユマニチュードの「見る」について少し触れさせて頂きました。
今回は、ユマニチュードの基本となる四つの柱の一つ、「話す」について、
私なりに噛み砕いてお話させていただければと思います。
ユマニチュードの「話す」も、「見る」と同じく、相手との絆を結ぶための
動作の一つになります。
「見て(+笑顔)、話す。」=「お互いを認識して、話す。」です。
話し方としては、「低めのトーンで穏やかに」「ポジティブな言葉」
「途切れなく」です。
「低めのトーン」
歳を経ると、高音が聞き取り辛くなってくるそうです。
先日、あるTV番組でやっていましたが、ある音声を流したときに、
「〇〇〇〇〇」と聞こえたら若者、「◇◇◇◇◇」と聞こえたら
高音域が聞き取れていないとかなんとか。
悲しくも、私は後者でした。
でも安心してください!? 聴力のピークは20代だそうですよ。
低めのトーンで、自分の声をしっかり届ける事を意識します。
「穏やかに」
大きな声や早口で話されると、「私、怒られている?」と感じた事はありませんか?
話す方にはそのつもりはなくとも、聞き手がどう思うかは別の話です。
子供に話しかける様に穏やかに(+笑顔で)話してもらえると安心しませんか?
穏やかに話す事で「私はあなたの敵ではありません。安心して下さいね。」が
伝わるよう意識します。
「ポジティブな言葉」
人はネガティブな言葉を発したり、聞かされたりすると、どんどんマイナスの方面に
向かってしまいます。
逆に、ポジティブな言葉を発したり、聞かされたりすると、どんどんプラスの方面に
向かいます。(笑顔を意識することも◎です)
人は感情の生き物という言葉もあります。
プラス思考で生きましょう。
「途切れなく」
認知症状のある方は、意識(目線)の範囲が狭くなってこちらに気付いていなかったり、
意識(目線)があちこちに飛んで落ち着かなかったりする事もあります。
「見て(笑顔で)話し続ける。」ことで、自分を意識し続けてもらいます。
ずっと話し続ける事は難しいと思う方もいらっしゃると思います。
話す内容は同じ話の繰り返しでも大丈夫です。
今日の天気の話、今見ていたTV番組の話、今行っている動作の話、表情の話などなど、
なんでも良いのです。
スポーツなどの実況中継をイメージしてもらえると分かり易いと思います。
先日の「見る」で触れたように、見つめることでお互いを認識し、
優しく話しかけ続ける事で、
「この人は私を笑顔で見つめてくる。何を言っているかはよくわからないが、
ずっと優しい声を掛けてくれている。どうやら私に危害を加えるつもりはなさそうだ。
悪い人ではなさそうだ。」
と、思ってもらえることが大切だと私は考えています。
以上です。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
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