久しぶりの介護予防体操
2022年6月8日
いつもホームだよりをご覧頂きありがとうございます。
本日は久しぶりの介護予防体操の日でした。
この日は、本社から中山先生がいらっしゃいました。
まずはウォーミングアップから始まります。
皆さま、先生の動きをじっくり見て合わせます。
途中、水分補給の休憩をはさみ後半の体操に入ります。
手と足を使いグー、チョキ、パーの動きを同時にします。
だんだんと激しい動きになり、最後はそれまでやった動きをすべて通して行います。
私も、途中一緒に体を動かしてみたのですが、なかなか難しかったです。
みなさん、最後まで頑張って体操をされ、終わると拍手が沸き上がりました。
介護付きホーム SOMPOケア ラヴィーレ町田小野路
事務 武藤
