キープアップ体操
2025年6月18日
SOMPOケア ラヴィーレあざみ野のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は、「キープアップ体操」をご紹介します。
6月のキープアップ体操も
皆さま元気よく声を出しながら
取り組まれていました。
椅子に座った状態で
両手を挙げて、万歳!
左右に体をひねったり、片足をあげ
両手で支えながら胸まで近づけたり
身体全体をたくさん伸ばしました。
“身体のばすと気持ちいいわ”
“足がそこまであがんない～”
そう言われながらも、笑顔で体操に
参加されていました。
柔軟は、疲労回復や姿勢の矯正に効果があると
言われています。
この調子で続けていきましょう♪
ご見学希望の方は、お気軽にご連絡ください。
皆さまのお越しをお待ちしております。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
